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瑜珈 - 複製  

今天小八我2點起床-> 吃-> 整理房間-> 瑜珈-> 練舞-> 聊天
然後..... 蝦密!!!! 晚上九點半了!!!! 還沒更新!!!!(抱頭

今天一整天瘋狂練瑜珈 平常都久坐辦公室 筋拉一拉舒服多了~
小八來分享我常做的三招吧~ 很簡單又輕鬆唷!
來~ 跟著我做吧! 只需要一張椅子就好了^_</

 

瑜珈  

做完有覺得舒服嗎?

 

 

 

有空來粉絲團坐坐吧~^0^/ 

 

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